松子仁怎么做好吃

松子仁怎么做好吃

作者:admin    来源:未知    发布时间:2019-08-11 08:38    浏览量:

  松子仁是一种清口甘旨的食材,更主要的是它含有丰硕的养分,无论男女老小吃都能从中获得好处呢!不外超市中炒熟的松子仁热量高,常吃会发胖。懂地呵护家人的吗,美妈会买生的松子仁本人做美食,那么,松子仁怎样做好吃呢?

  材料:北豆腐、松子仁、香葱碎、红椒丁、高汤、生抽、盐、白砂糖、油

  1、北豆腐洗净,切成3cm长的方块,放入沸水中汆烫1分钟后捞出沥干水分;

  2、中火加热平底锅,放入松子仁干焙至金黄色、出香气,离火晾凉备用;

  3、平底锅中入油,中火加热至六成热,放入豆腐块,煎至双面金黄;

  4、平底锅中留少许底油,放入香葱花爆出香味,将煎好的豆腐倒回锅中,添加高汤、生抽、盐和白砂糖,用中火慢慢将汤汁略收干;

  5、将豆腐码在盘中,撒上松子仁、红椒丁,将锅中的汤汁淋上即可。

  松子双椒鸡丝

  材料:鸡脯肉、松子、青椒、红椒、香菜、盐、油、鸡精、淀粉

  1、 鸡肉洗净切丝,加盐、淀粉少许拌匀;

  2、 青、红椒洗净切丝;

  3、 锅内加油烧热,将鸡丝炒到变色;

  4、 插手椒丝、松子翻炒几下;

  5、 加盐、鸡精调味,用水淀粉勾薄芡炒平均即可。

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  松子仁花生煲猪瘦肉

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  生吃蔬菜益处多

  回帖 8条

  请问大师晓得松子若何吃?

  回帖 4条

  妈妈都在问

  芡实可生吃吗?哪位宝妈晓得芡实能生吃吗?是不是生的磨成粉状能当成药啊?

  回覆 2条

  妊妇能生吃西红柿吗?就是是不是维生素比力高呢?可不克不及够生吃呢!

  回覆 2条

  紫萝卜能生吃吗?怀孕能够生吃紫萝卜吗?

  回覆 3条

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